Energieverstoring
Op de vorige pagina heb ik uitgelegd dat negatieve emoties en de daarmee gepaard gaande lichamelijke gevoelens voor mij signalen zijn waarmee je lichaam je waarschuwt dat je nog uit balans bent.
Maar waardoor blijft zo’n reactie bestaan, soms zelfs jaren nadat een gebeurtenis heeft plaatsgevonden?
Wat gebeurt er als een gebeurtenis je uit balans brengt?
Mijn werkwijze is gebaseerd op de theorie achter Emotional Freedom Techniques (EFT), ontwikkeld door Gary Craig.
Volgens deze theorie kan een nare of ingrijpende gebeurtenis een verstoring in het energiesysteem van het lichaam veroorzaken.
Die energieverstoring leidt vervolgens tot één of meer negatieve emoties. Met iedere emotie gaat ook een onaangenaam lichamelijk gevoel gepaard.
De gebeurtenis zelf kan allang voorbij zijn. De verstoring die daardoor is ontstaan, kan volgens dit model echter aanwezig blijven.
Waarom kun je jaren later nog steeds reageren?
Wanneer je later terugdenkt aan een gebeurtenis die nog niet is verwerkt, wordt de bijbehorende energieverstoring opnieuw actief.
Daardoor kunnen dezelfde negatieve emotie en het daarmee gepaard gaande lichamelijke gevoel opnieuw ontstaan.
Je lichaam laat je daarmee merken:
Hier ben je nog niet mee in balans.
Dat verklaart binnen dit model waarom je rationeel heel goed kunt weten dat iets voorbij is, terwijl je lichaam toch opnieuw reageert zodra je eraan denkt.
Eén gebeurtenis kan meerdere emoties veroorzaken
Een gebeurtenis kan verschillende negatieve emoties hebben veroorzaakt.
Je kunt bijvoorbeeld tegelijkertijd of achtereenvolgens angst, boosheid, verdriet, schuld, schaamte of machteloosheid ervaren.
Iedere emotie kan gepaard gaan met een eigen lichamelijk gevoel.
Daarom kijk ik niet alleen naar de gebeurtenis als geheel, maar naar de afzonderlijke emoties die daar nog mee verbonden zijn.
De energieverstoring opheffen
Mijn Gerichte Herstelinterventie is erop gericht de energieverstoring die met zo’n negatieve emotie samenhangt op te heffen.
Wanneer die verstoring wordt opgeheven, komt het lichaam volgens dit verklaringsmodel weer in balans.
De betreffende negatieve emotie en het daarmee gepaard gaande lichamelijke gevoel ontstaan dan niet meer wanneer je opnieuw aan de gebeurtenis terugdenkt.
De gebeurtenis wordt daarmee natuurlijk niet uit je geheugen gewist.
Wat verandert, is je reactie erop.
Je kunt nog steeds weten wat er is gebeurd, maar je lichaam hoeft je niet langer met die negatieve emotie en dat onaangename lichamelijke gevoel te waarschuwen.
Weer in balans
Dat is voor mij de essentie van emotionele verwerking: niet vergeten wat er is gebeurd, maar eraan kunnen terugdenken zonder opnieuw uit balans te raken.
Hoe ik tijdens mijn Gerichte Herstelinterventie aan zo’n energieverstoring werk en hoe we controleren wat er verandert, leg ik uit op de pagina Werkwijze.