Stress en burn-out
Langdurige stress kan zich op veel manieren uiten.
Denk bijvoorbeeld aan:
- slecht slapen;
- voortdurende vermoeidheid;
- spanning en onrust;
- weinig energie of levenslust;
- paniekklachten;
- het gevoel voortdurend onder druk te staan;
- of uiteindelijk verschijnselen die passen bij een burn-out.
Daarbij kunnen verschillende gebeurtenissen en problemen een rol spelen, zowel op het werk als privé.
Wanneer zulke gebeurtenissen nog negatieve emoties oproepen, samen met de daarmee gepaard gaande lichamelijke gevoelens, kan dat iemand langdurig uit balans houden.
Tijdens mijn Gerichte Herstelinterventie werken we aan de gebeurtenissen en emoties die de cliënt zelf wil aanpakken.
Het doel is dat de negatieve emotionele reacties die met die gebeurtenissen samenhangen verminderen of niet meer ontstaan wanneer de cliënt eraan terugdenkt.
Ervaringen van cliënten met stress en burn-out
Hieronder staan ervaringen van cliënten die bij mij kwamen met stress, vermoeidheid, slaapproblemen, paniek, weinig levenslust of burn-outverschijnselen.
Zij beschrijven zelf wat zij tijdens en na de behandeling hebben ervaren.
Iedere persoon en iedere situatie is anders. De beschreven resultaten zijn daarom geen garantie dat iemand anders hetzelfde resultaat zal bereiken.
Recensies 12 - Henny
Samenvatting
Henny beschrijft dat zij al bijna twintig jaar slecht sliep en daarnaast last had van vermoeidheid, nachtmerries en paniekaanvallen. Na haar behandelingen schreef zij dat haar energie sterk was toegenomen, zij weer goed sliep, de nachtmerries vrijwel waren verdwenen en zij geen paniekaanvallen meer had.
Originele ervaring
Gisteren ben ik terug gekomen van onze caravanvakantie. Ik ben in jubelstemming want ik heb me zo lang als ik hier woon, nu bijna 2.5 jaar, nog nooit zo goed gevoeld.
Mijn kortademigheid met fietsen en wandelen is helemaal weg. Mijn man valt het ook op want hij zegt wat fiets je weer als vanouds. Ik heb weer een energie en ben niet meer moe te krijgen. Een kleine 20 jaar slaap ik al slecht maar nu gaat het fantastisch, ik weet gewoon niet wat mij overkomt. Ik val meteen in slaap en als ik naar het toilet moet val ik daarna ook weer meteen in slaap. Ook de nachtmerries zijn weg of zo vaag dat ik niet door heb dat het een nachtmerrie was. De paniekaanvallen zijn ook weg zelfs in de caravan met warm en vochtig weer had ik er geen last van.
Ik was al enthousiast over EFT maar nu is het voor mij TOP.
Martin ik wil je heel hartelijk bedanken voor je aandacht en geduld tijdens de behandelingen. Ik voel me een heel ander mens.
Henny
Terug naar
Recensie 7 - Wim Rensen
Samenvatting
Wim kwam met een algemeen gevoel van teleurstelling over het leven, weinig levenslust en weinig zelfvertrouwen. Tijdens twee EFT-sessies werkte hij aan verschillende ervaringen uit zijn jeugd. Een maand later schreef hij dat hij zich vrijer en rustiger voelde, zijn levenskracht en motivatie sterk waren teruggekomen en hij veel minder bezig was met het verleden.
Originele ervaring
Ik heb 2 x een EFT sessie ontvangen, beide keren ongeveer 1,5 uur. Beide keren heb ik als moeiteloos en prettig ervaren. Mijn punt was een soort algehele teleurstelling over het leven en daarom ook weinig levenslust. Ook had ik weinig (zelf)vertrouwen.
Ik heb pas ter plekke bedacht waar ik mee wilde werken. Van de allereerste (peuter) jaren had ik op dat moment nog weinig herinneringen, dus maar begonnen met ervaringen als jongetje.
Martin had al enkele persoonlijke zaken genoteerd en samen met deze specifieke info konden we al snel aan de slag. Het kostte geen moeite om boosheid of verdriet te voelen, bij een lichte concentratie op het gebeurde. En meer was niet nodig. Welke emotie ik voelde, waar ik dat voelde, hoe sterk op een schaal van 1-10 en of ik het als spanning of als druk ervoer… Dat waren de vragen toen we waren begonnen. Niet moeilijk en niet vervelend.
Martin zat schuin naast me, pakte m’n hand en begon op de zijkant te kloppen en later ook even zachtjes rond de oogkassen. Terwijl dit gebeurde, bleef ik met mijn aandacht bij het gevoel over die jeugdervaring (borstgebied, later verschuivend naar de buik).
En ik deed meer. Namelijk actief herhalen wat Martin zei.. … terwijl Martin klopte, vertelde hij het gebeurde, mijn ervaring erover destijds en hoe ik het al die tijd bij me had gedragen (zo ongeveer) in een rap tempo. Het was aan mij om alles letterlijk (en rap) na te zeggen. (Nu begrijp ik dat de ratio er om die reden niet mee op de loop ging.) Vervolgens zuchtte ik een keer, dronk een slok water en voelde na. Als de gevoelsherinnering deels nog bestond, begon Martin fris opnieuw. Bij iedere verwerkte ervaring werd het wel even herhaald. Want ik wilde het eerlijk spelen en er echt van af zijn. En dat lukte..!
Na de eerste keer liep ik buiten met een eigenaardig vrij gevoel. En na de tweede keer was ik heel rustig, in mezelf aanwezig. Ik schat dat er een 6-tal ervaringen zijn “opgelost” in die twee keer.
Al tijdens de 3e sessie (het was enkel een “napraatsessie”, maar dan op een ongewoon hoog niveau, omdat ik heel veel gedachteflitsen had opgeschreven, maar geen orde of prioriteit had aangebracht…) voelde ik m’n levenskracht en de drang om te doen als nooit tevoren! En sindsdien loopt alles ineens als een trein. Zo wonderlijk! Ik ben lekker mezelf en ik ga weer heerlijk contacten aan, zelfbewust. De angels en kiemen van 50 jaar oude blokkades zijn deze wereld uit.
Bovenstaande schreef ik ca. 1 maand na de laatste sessie. Ik ben geen moment meer bezig met het verleden (of zorgen over morgen) en mijn dagen tellen een aantal prettige uren langer, nu.
En wel het allerbelangrijkste: Ik ben tot alles in staat, ook letterlijk!
Dank je wel!!! Het was op alle fronten grote klasse en zeer professioneel.
Wim Rensen
Terug naar
Recensie 1 - Yvo Bakker
Samenvatting
Ivo kreeg burn-outverschijnselen en besloot ondanks zijn aanvankelijke scepsis een behandeling te proberen. Hij beschrijft dat tijdens de behandeling emoties loskwamen die volgens hem diep hadden vastgezeten. Na één behandeling voelde hij zich naar eigen zeggen weer vrijer en was hij overtuigd geraakt van de waarde van de methode voor hem.
Originele ervaring
Ik heb Martin leren kennen via een Netwerk bijeenkomst. Een omgeving waar je veelal nuchtere ondernemers vind. Ikzelf als Scientific Qigong docent kende Martins methode van werken niet. Ik kende accupunctuur en gebruikte het concept zelf ook van tijd tot tijd. Ik had echter ook het gevoel dat NLP bij Martins behandeling kwam kijken.
Toen ik Burn-out verschijnselen kreeg heb ik uiteindelijk maar besloten contact op te nemen en gewoon eens te ervaren wat hij nou precies doet. Zelfs ik was wat sceptisch.
Martin wist binnen een paar minuten van behandeling al resultaat te laten zien. De methodiek kan ik niet echt plaatsen binnen mijn kennis van acupunctuur/acupressuur en NLP. EFT wat Martin doet is in mijn ogen uniek. In de dagen opvolgend kwam mijn Qigong kennis weer meer boven drijven en zie ik steeds meer overeenkomsten tussen zijn methode en die van mij.
Martin heeft weer emotie en kennis in mij losgemaakt. Blijkbaar was er veel diep in mij vast gaan zitten. Met slechts 1 behandeling heeft Martin met zijn Emotional Freedom Techiques mij inderdaad weer een vrij mens gemaakt. Ik kan iedereen dan ook Martin aanbevelen op het moment dat jijzelf niet meer raad weet met je lichaam en/of emoties.
Dank je wel Martin!
Ivo Bakker – Martial Arts Academy
Terug naar
Recensie 20 - Mark van Dam
Samenvatting
Mark beschrijft hoe langdurige druk en nare ervaringen uit het verleden gepaard gingen met slaapproblemen en hartritmestoornissen. Tijdens de behandeling kwam volgens hem een oude emotionele belasting naar voren. Na de interventie schreef hij dat die emotie verdwenen was, hij beter sliep en beter met de drukte in zijn leven kon omgaan.
Originele ervaring
Ik ben ondernemer en sta midden in het leven. Het is een druk bestaan, kinderen, zaak, externe functies. Net als ieder ander loopt het leven niet altijd zoals gehoopt en heb ook ik nare ervaringen in het verleden opgedaan.
Ik merkte dat ik daar steeds meer last van kreeg. Dat uitte zich eerst in slaapproblemen, later in hartritmestoornissen. Vooral dat laatste is voldoende om je zorgen te maken. Terwijl de reguliere geneeskunde erg hard zijn best deed mij ervan te overtuigen dat dit allemaal geen kwaad kon, dat het “erbij hoorde”, voelde dat voor mij anders.
Ik ben niet het type mens wat zweert bij alternatieve geneeswijzen. Sterker nog, vaak vind ik ze zweverig en vaak vind ik de genoemde resultaten vaag. Ik ben meer van het pragmatische, van het “see-ing it, is believing it”.
Mijn eerste kennismaking met Martin was op een ondernemersbijeenkomst. Mijn eerste reactie was ook de methode van Martin de Witte te scharen onder de alternatieve geneeswijzen, die zweverig over komen. Echter hoorde ik op deze wekelijkse bijeenkomst steeds vaker andere ondernemers hun positieve ervaringen delen. Mijn interesse werd gewekt.
Na een goed gesprek met Martin heb ik besloten de sprong te wagen. Wie niet waagt wie niet wint, je bent ondernemer of niet.
Binnen een kwartier had Martin eruit vanwaar het probleem kwam, binnen 2 uur was het probleem weg. Een emotie waar ik op dat moment 10 jaar mee rondgelopen heb, bewust of onbewust, was ineens weg. Met als gevolg, beter slapen en een veel betere handeling van de drukte.
En ik ben overtuigd. En het is deze overtuiging dat Martin de Witte anderen kan helpen, waarom ik op deze manier als ambassadeur wil dienen.
Mark van Dam
Terug naar